Obrotowa płyta do skręcania w talii do domowego treningu core i cardio
Podnieś swój podstawowy poziom aktywności dzięki temu obracającemu się dyskowi do skrętów w talii, zaprojektowanemu do precyzyjnej aktywacji mięśni core i długotrwałej, niskoudarowej pracy cardio. Wykonany z gęstego, wysokociśnieniowego plastiku ABS o powiększonej średnicy platformy, dysk niezawodnie utrzymuje do 180 kilogramów, zapewniając jednocześnie płynny, kontrolowany ruch obrotowy. Zintegrowana, antypoślizgowa podstawa z rowkami pewnie trzyma się twardych podłóg, płytek lub laminatu, eliminując niebezpieczne ślizganie się i chroniąc powierzchnie przed ścieraniem podczas powtarzalnych obrotów i przesunięć.
Wskazówki dotyczące treningu core i codziennej praktyki
Ten talerz do skrętów działa jako cicha alternatywa dla masywnych urządzeń gymnastycznych, łatwo mieszcząc się w ciasnych mieszkaniach lub akademikach. Utrzymuj ruchy celowe i prowadź przez biodra, aby zaangażować mięśnie skośne, pośladki i stabilizatory łydek, nie obciążając kolan. Zarezerwuj dziesięć minut między przerwami na lunch, po kolacji lub tuż przed snem, aby zbudować stałą wytrzymałość mięśniową. Połącz ruch z równomiernym wdechem i wydechem, aby maksymalizować kontrolę oddechu i przyspieszyć lokalną cyrkulację wokół talii.
Specyfikacje techniczne
- Budowa: Wzmocniony wysokociśnieniowy plastik ABS
- Udźwig: Wspiera do 180 kg
- Technologia uchwytu: Antypoślizgowa, rowkowana dolna strona dla stabilności platformy
- Główne cele: Ściana brzuszna, talia, nogi i pośladki
- Typ ruchu: Kontrolowane obrotowe cardio i statyczne balansowanie
- Przenośność: Kompaktowe wymiary, lekkie do przenoszenia wewnątrz lub na zewnątrz
Wszystkie urządzenia elektroniczne i mechaniczne sprzedawane przez InterCyprus do krajów UE są certyfikowane CE i objęte dwuletnią gwarancją.
W skład pakietu wchodzi
- 1 x Dysk do skrętów w talii
Wskazówki dotyczące użytkowania i pielęgnacji
- Umieść dysk na płaskich, twardych powierzchniach; miękkie dywany lub nierówny teren mogą zwiększać tarcie obrotowe.
- Standardowe formowanie przemysłowe pozwala na normalną wariancję wymiarów ±1–2 cm.
- Oświetlenie Spectra i kalibracja monitora mogą powodować niewielkie różnice w odcieniach między wizualizacjami a rzeczywistą jednostką.
Zapewniamy jakość i zaufaną obsługę od 2002 roku na intercyprus.com