{"product_id":"adjustable-slant-board-for-calf-stretching-3-piece-epp-yoga-wedge-blocks-squat-ramp-for-physical-therapy-and-leg-training","title":"Prancha Ajustável para Inclinação para Alongamento de Panturrilhas, Terapia Física, Rampa de Agachamento","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eTransforme as suas rotinas diárias de pernas e sessões de recuperação com este conjunto de pranchas inclinadas empilháveis, projetado para oferecer inclinações precisas de 8.5°, 17°, 25.5° e 34° através de três blocos de cunha modulares. Construído em espuma EPP de alta densidade, este treinador de equilíbrio proporciona um suporte firme, mas resiliente, que alivia ativamente a tensão em gémeos apertados, tendões de Aquiles e na parte inferior das costas. A superfície anti-derrapante reforçada mantém uma base segura durante movimentos dinâmicos, tornando-o uma ferramenta fiável para exercícios de mobilidade, alongamentos terapêuticos e progressão de força estruturada.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eInclinação Personalizável para Alívio Direcionado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEmpilhar os três segmentos de espuma permite aumentar a resistência gradualmente, o que é essencial para melhorar a dorsiflexão do tornozelo, quebrar adesões musculares e corrigir a postura do pé. A construção leve de células abertas absorve o impacto enquanto permanece portátil o suficiente para ginásios em casa, espaços clínicos ou viagens. Os utilizadores finais combinam estas peças de rampa com progressões de agachamento profundo, trabalho de equilíbrio em uma perna e ativação direcionada do core para melhorar os padrões de movimento geral sem adicionar stress nas articulações.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eGuia Prático de Utilização\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlongamento Progressivo:\u003c\/strong\u003e Comece com a configuração de 8.5° para alongar suavemente a musculatura dos gémeos antes de avançar para ângulos mais íngremes à medida que a flexibilidade e a tolerância melhoram.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreino de Agachamento \u0026amp; Equilíbrio:\u003c\/strong\u003e Coloque o peso da parte da frente do pé nas superfícies inclinadas para aumentar a amplitude de movimento do agachamento de forma segura, reduzindo a pressão anterior no joelho durante o treino com o peso do corpo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperação Pós-Treino:\u003c\/strong\u003e Fique estaticamente nas rampas inclinadas por curtos intervalos para estimular o fluxo sanguíneo e incentivar a rápida relaxação muscular após sessões intensas de pernas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eEspecificações Técnicas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eConstrução Principal: Espuma EPP de alta densidade com acabamento texturizado\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÂngulos Ajustáveis: 8.5°, 17°, 25.5° e 34° (através de sequências de empilhamento modulares)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eClassificação de Design: Aparelho de equilíbrio e alongamento unissexo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZonas de Foco Primário: Gémeos, tornozelos, pés, cintura, abdómen e core\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIdiomas Suportados: Inglês\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eO pacote inclui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e3 x Blocos de Cunha de Espuma EPP Modulares\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eLembretes de Segurança \u0026amp; Manutenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMonte as cunhas em uma superfície de piso plana e rígida para evitar deslocamentos ou carregamentos instáveis durante o uso. Armazene as unidades de espuma longe de fontes de calor direto e objetos cortantes para preservar a integridade estrutural e a textura anti-derrapante ao longo do tempo. Este aparelho suporta condicionamento e reabilitação; procure orientação médica profissional ao lidar com lesões agudas ou condições musculoesqueléticas persistentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodo o equipamento, dispositivos e máquinas eletrónicas e mecânicas vendidos pela InterCyprus para países da UE são certificados CE e têm uma garantia de dois anos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEquipando levantadores dedicados e buscadores de reabilitação com equipamento fiável desde 2002 — confie em padrões verificados e suporte ao cliente constante em intercyprus.com.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"InterCyprus Trading Ltd","offers":[{"title":"Preto","offer_id":55455171608918,"sku":"1005012950649050-Black","price":45.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0530\/0604\/1274\/files\/S79c1ed03fbae4cffa3c70faf58b5819bI.webp?v=1792241507","url":"https:\/\/www.intercyprus.com\/pt\/products\/adjustable-slant-board-for-calf-stretching-3-piece-epp-yoga-wedge-blocks-squat-ramp-for-physical-therapy-and-leg-training","provider":"InterCyprus Trading Ltd","version":"1.0","type":"link"}